日期：2016-3-24（原创文章,禁止转载）
颈部去皱的小秘诀
颈部护理小秘诀 不要泄露你的年龄，颈部最容易泄露女人的年龄，我们在为面部、手部等其他部位大量投入时间和金钱的同时，可曾遗忘那美丽的颈部?
一、去除颈部皱纹小技巧
1、将颈霜或按摩霜在颈部涂抹均匀，双手由下而上交替提拉颈部。
2、用食指、中指对颈部自下而上做螺旋式按摩。
3、用双手的食指和中指，置于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，做排毒按摩。
4、做完面膜时，可将用过的面膜敷于颈部，以提升颈部皮肤的含水量。
5、颈项太过疲劳时，可对颈部进行冷敷。
6、勿用太热的水接触颈部皮肤，以防癫痫发作的首选药脑外伤癫痫病的症状皮肤的老化和出现颈纹。
7、避免将香水直接喷在颈部皮肤上，以防酒精挥发时带走皮肤里的水分。
8、选择高度为8mm左右的枕头，以减少睡觉时对颈部的压力。
二、颈部的日常护理
下面的一组动作是通过颈部肌肉伸展来刺激颈部动脉血管，使血流加速，头、颈周围肌群放松，恢复肌肉的柔软与弹性，同时还可令颈部线条更加优美。但要注惫的是，在做这组动作时，要注意配合深呼吸，并将肌肉放松。
1 保持双肩平衡，挺背收腹。
2 将右手扶在左耳上。
3 将头微倾至右边，并以右手轻按住左耳，保持腹、腰挺直，双肩平衡，这样可以扩张颈动脉，增加血液循环。
4 右手指按住左耳向下压，同时左肩朝外用力伸直，停住10一15秒，使肩部肌群伸展。
5 松开头与手臂，还原，深吸一口气后吐气，能立即感受到头部的轻松与局部肌肉的解放。
6 将以上的动作流畅地反复多进行几次，可塑身供脂。
