日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)
肝脏是人们身体当中最关键的有代谢功能的器官,如果是想要自己的身体不进入到亚健康的话,就必须要拥有一个比较健康的肝脏,这才是能够让自己健康最有效的方法,但是肝脏却是器官当中最容易衰老的一个部位,所以一定要经过保养才能够有好的肝部,可是究竟应该怎么养肝的呢?
韭菜粳米粥
制作方法:先将韭菜50克洗净切碎待用,再将粳米100克淘净白银最佳的治疗癫痫病的医院煮沸,加入韭菜同煮至烂。
贴心提醒:此粥辛辣,温胃助阳,能促进生发,早晚各服一次。
芝麻粳米粥
制作方法:芝麻50克炒熟研末,待粳米100克煮成粥后,拌入芝麻末同食。
贴心提醒:此粥对肝肾功能不足、习惯性便秘等症有良好疗效。
肝豆粥
做法:刀豆50克,绿豆30克,新鲜猪肝100克,大米100克,食盐,味精少许。豆米同煮,大米煮沸,小火慢熬。粥约八成熟时,将切成片的猪肝掺入粥内同煮,熟后加入调味品。
功效:此粥适合面色萎黄,视力模糊,体弱,轻度浮肿的人,身体容易疲倦,精力不佳的人都可以服用。
荠菜肝片汤
做法:鲜猪肝100克,荠菜60克,淀粉5克,精盐3克,料酒,味精,胡椒粉各一克,高汤适量。猪肝洗净,切成薄片,盛碗内加精盐,料酒,湿淀粉拌匀,荠菜洗净,切断,放入高汤,下荠菜熬出味,捞出荠菜,加精盐,胡椒粉,下肝片氽熟,加味精,起锅盛入汤盆中即可河南省羊羔疯的最好医院。
功效:具有补肝明目,滋阴养血的作用,适用于体虚,食欲不好,贫血脑外伤癫痫能治疗吗,浮肿,月经过多,目赤肿痛之人。
本文就是向大家详细讲解了喝什么可以养肝,其实养肝的方北京癫痫好医院法有很多种的,不光是可以通过食疗的方法去养肝的,而且还可以通过茶叶的方法,因为不同的茶叶泡出来的茶都是有不相同的功效,比方说杞菊养肝乌龙茶。